Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ của ta đối với người khác biến mất.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta.
