Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.Tập trung suy nghĩ vào những việc vượt xa tầm kiểm soát của chính mình cũng giống như tình trạng "các vòi nước chảy không" - toàn bộ năng lượng của chúng ta bị hao phí đến kiệt quệ! Như vậy, hãy tiết kiệm năng lượng của mình bằng cách kiểm tra "vòi nước" của mình, đừng để chúng chảy lãng phí.Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và dùng sức mạnh của sự hình dung tích cực để tạo ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng mình sẽ vượt qua, sẽ thành công trong bất cứ tình huống khó khăn nào.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.

Xem thêm Thu gọn