Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn.Nếu giá trị của chúng ta phụ thuộc vào những gì đang có thì điều đó sẽ tạo nên nỗi lo sợ mất mát, hoặc chúng ta sẽ cảm thấy không hạnh phúc khi ai đó có nhiều hơn mình.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.
Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.
